L'expérience de la psychothérapie à Besançon
Le miroir de la vie, une passerelle vers l'avenir
Bienvenue et bonne découverte des multiples ressources.
Le changement, c'est quand vous voulez !
Relaxologie : une approche sur mesure pour mieux vivre les étapes de votre vie
La relaxologie est une approche psychocorporelle moderne, centrée sur le lâcher-prise, la connaissance de soi et l’harmonie dans les relations.
Votre demande…
- Vous souhaitez mieux vivre et traverser une période sensible avec sérénité ?
- Adopter une méthode efficace et concrète pour mieux gérer les ressources de votre corps et de votre personnalité ?
- Une thérapie sur mesure vous apporte les réponses adaptées à vos attentes.
Thérapie psychocorporelle : approche créative et humaine pour votre progression
Quoi ?
La thérapie psychocorporelle que nous proposons est à la fois concrète et créative. Avant de commencer, nous établissons ensemble les objectifs de votre progression, afin de vous guider avec clarté et rigueur.
Comment ?
L’accompagnement repose également sur une approche pédagogique. Il offre une vision humaine et réaliste de la relation d’aide, visant à activer les ressources nécessaires pour surmonter vos difficultés. Cette méthode aide à prendre du recul et à adopter une nouvelle perspective : apprendre en allant mieux, tout en développant la conscience de soi.
Accompagnement personnalisé pour le développement personnel et le bien-être
Son projet, sa dynamique et sa créativité aspirent à favoriser et stimuler le développement de vos compétences à travers une meilleure compréhension de votre psychologie (comportements, émotions, relations, analyse des conflits).
Elle encourage également le lâcher-prise grâce au partage, à l’écoute et à des techniques de relaxation, comme la méthode Vittoz.
Les solutions proposées sont multiples, à l’image de la dynamique de la vie : gestion de la santé, du sommeil, des troubles anxieux, des difficultés relationnelles, des étapes de vie difficiles, de la perte de repères, des problèmes comportementaux et du besoin de ressourcement.
Plus récemment, l'accompagnement face au burn-out, aux problèmes psychosociaux et aux situations de harcèlement moral a été ajouté à cette liste.
Forte d’une solide expérience, elle propose l’accueil professionnel et confidentiel tout au long de l’année, en individuel ou en groupe, à partir de 4 ans.
Le cabinet, créé en 1986, est un lieu où il est possible de progresser en harmonie.